負債人(rén)負債逾期以後，最大(dà)的(de)問(wèn)題就(jiù£★×Ω)是(shì)來(lái)自(zì)心理(lǐ)上(shàng)的'↕≠(de)焦慮、無助、恐慌。面對(duì)月(yuè)度高(gā≤'o)昂的(de)賬單，催收的(de)咄咄逼人(β♥→←rén)，家(jiā)人(rén)的(de)不(bù)理(lǐ)解> €'，親朋(péng)的(de)遠(yuǎn)離(lí)乃至嘲↕≈諷，內(nèi)心充滿了(le)焦慮。那(nà)麽，面對©§€(duì)這(zhè)種情況，我們該如(rú)何去(qù)舒✔₩≤緩我們的(de)焦慮情緒？
首先，我們要(yào)做(zuò)的(de)®<λ就(jiù)是(shì)讓自(zì)己靜(jìng)下(xià)心₩ε來(lái)。俗話(huà)說(shuō♠ )，靜(jìng)坐(zuò)常思己過，閑談莫論他(tā)非。此時(sh↕®í)的(de)我們需要(yào)冷(lěng)靜(jìng)下(xià ₹)來(lái)，仔細認真地(dì)去(qù)思®♦考自(zì)己為(wèi)什(shén)麽會(huì)↕≥φ∏負債？及時(shí)總結經驗教訓。告訴自(z∑←♠ì)己，負債的(de)原因不(bù)能(nén₽φσg)再次出現(xiàn)，無論是(shì)因為(wèi)超前消費(fèi)，£₹還(hái)是(shì)遭遇電(diàn)信詐≈•βε騙還(hái)是(shì)其他(tā)。
其次，在靜(jìng)心思考之際，凡事(shì)往γ <☆好(hǎo)處想。這(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)發生✔α(shēng)到(dào)底在告訴我們什(shé×♦£n)麽道(dào)理(lǐ)？而這(zhè)個(gè)道(dào)₹≈理(lǐ)便是(shì)我們未來(lái)前進的(de)方向。₹₹÷比如(rú)它在告訴我們不(bù)能(néng)超前消費(fèi)，那(nà)βφ× 麽你(nǐ)就(jiù)懂(dǒng)得(de)了(le)節'♥σδ約。比如(rú)它在告訴我們不(bù)能(néng)貪小(xiǎo)便宜★δ，那(nà)麽你(nǐ)就(jiù)懂(dǒ®↔δ☆ng)得(de)了(le)避坑。同時(shí)第一(y λ ī)時(shí)間(jiān)跟家(jiā)人★×(rén)坦白(bái)，争取家(jiā)人(ré€ n)原諒。否則一(yī)味地(dì)隐瞞，隻會(huì)讓心裡(lǐ)的(de→ ±₹)石頭越來(lái)越重。
第三，讓自(zì)己忙碌起來(lái)，隻有(φφ≠yǒu)忙起來(lái)才能(néng)忘記煩惱 ₽λ。很(hěn)多(duō)人(rén)負債逾期€< ♦以後焦慮不(bù)安，很(hěn)大(dà)一(yī)部分(fēn)✔β★原因就(jiù)是(shì)閑下(xià)來(lái™∏")的(de)時(shí)候，喜歡胡思亂想。亂想的(de)內(nèi)容¥☆也(yě)是(shì)五花(huā)八門(mén± )，比如(rú)還(hái)不(bù)上(shàng)$♣£了(le)會(huì)不(bù)會(hu•≠"ì)坐(zuò)牢啊，爆通(tōng)訊錄了(le)擡不(b☆↑↑≠ù)起頭啊等等。他(tā)就(jiù)沒有(yǒu)認真反思過，我該怎麽ε 以最優化(huà)的(de)還(hái)款方式上(✘ <♥shàng)岸。
第四，多(duō)學習(xí)債務知(zhī)識，多σ¥©(duō)聽(tīng)聽(tīng)過來(lái)人(rén)的(de∑₩↑≤)經曆。避免在負債的(de)道(dào)路(lù)上(shàng)，™''再次走偏，甚至誤入歧途。很(hěn)多(Ω↑duō)人(rén)因為(wèi)對(duì)債務知(zhī)識的(₩✔↔de)無知(zhī)，面對(duì)催收人(rén)員(yuán)的(de)警®α±ε告乃至威脅、恐吓，深信不(bù)疑，導緻精神壓力巨大₽φ(dà)。他(tā)們對(duì)催收人(rén)員(yuán)的(de)話 ε(huà)沒有(yǒu)任何分(fēn)辨能"© ♦(néng)力，不(bù)管是(shì)以• ↑Ω征信的(de)角度，還(hái)是(sh¥£ì)以家(jiā)庭的(de)角度，還(hái)是(shì)通(tōng)訊♣↔錄的(de)角度等等，讓負債人(rén)心力α✔♥Ω憔悴。
最後，就(jiù)是(shì)及時(shí)跟家(jiā)人(ré¶n)坦白(bái)。當你(nǐ)能(néng)夠靜(jìng)下(xià)₽δπ↓心來(lái)認真反思，能(néng)夠及時(shí)✔←認識到(dào)錯(cuò)誤，跟家(jiā)★'∑ε人(rén)坦白(bái)，争取家(jiā)人>♠δ(rén)的(de)原諒，那(nà)麽你(nǐ)離(lí)上•® (shàng)岸的(de)日(rì)子(zǐσ₩σ)也(yě)就(jiù)不(bù)遠(yuǎn)了(le)。很(hěn)多ε<(duō)人(rén)就(jiù)是(shì)過不(bù)了(≥β∞le)負債後隐瞞家(jiā)人(rén)的(de)這(zhè)個(gè)坎，遲"♣遲不(bù)敢跟家(jiā)人(rén)坦白(λ₩'&bái)，導緻徹夜難眠。所以，負債以後，一(yī)定要(yào)及時(shí)¥₩∏跟家(jiā)人(rén)坦白(bái)，承認錯(cuò)誤，避免自(α× zì)己越陷越深。
